Ovo je odlična vest za žene koje žele da se zaštite od raka dojke ili koje se leče od ove opake bolesti. Naučnici širom sveta zaključili su da u raku dojke učestvuju specjalne ćelije za stvaranje tumora koje ubrzavaju razvoj raka. Vitamin E destabilizuje mitohondrije ovih specijalnih ćelija, zbog čega njihovi metabolički procesi ne mogu da se odvijju.
Vitamin E onemogućava ćelijama raka da stvaraju energiju za opstanak. Bez energije, ćelija raka umire, u kom god stadijumu da se nalazi.
Ipak, pre nego što kupite zalihe vitamina E, morate znati da nije svaki oblik vitamina E sposoban da izvrši ovaj efekat. Istraživači su koristili vitamin E sukcinat, ili prirodni tokoferol. Ovaj oblik ima četiri metil grupe na prstenu hromanola.
Vitamin E se uglavnom nalazi u:
povrću (naročito zelenom)
ribi
orasima i lešnicima
jajima
žitaricama
biljnim uljima
Dr Erl Mindel, autor brojnih knjiga o prirodnim supstancama, kaže da vitamin E može da:
Održi mladalački izgled zahvaljujući antioksidativnom delovanju
Omogući veći priliv kiseonika u organizam
Zaštiti pluća od zagađenja u kombinaciji sa vitaminom A
Spreči stvaranje i zadržavanje krvnih ugrušaka
Ublaži umor
Spreči različite oblike raka
Spreči formiranje ožiljaka
Ubrza lečenje opekotina
Deluje kao diuretik i smanji krvni pritisak
Spreči pobačaje
Ublažu grčeve u nogama
Smanji rizik od ishemije i šloga
Smanji rizik nastanka Alchajmerove bolesti
Najbolji način da povećate unos vitamina E jeste da redovno konzumirate hranu koja sadrži preporučenu količinu ovog vitamina.
Nema komentara:
Objavi komentar