PASA LOKUM! DIVAN I LAGAN KOLAC ….TOLIKO JE DOBAR DA SE TOPI U USTIMA !

Sastojci
300g secera
1 l mljeka
100g putera
60g gustina
120g brasna
4 velike kasike kakaa
1 vrecica vanilin secer
I JOS:
100g kokos
2 vrecice slag pjene (spremitii po upustvu na vrecici )

Priprema
1.
U vecoj serpi sipati mljeko ,secer i ostale sastojke i kuhati dok smjesa ne bude gusta .
2.
U cetvrtastom plehu ( od rerne 37×40) posuti kokosovo brasno pa izliti skuhanu smjesu i ostaviti u frizideru da se hladi par sati !

3.
Slag pjenu pripremiti po upustvu na vrecici ide:
(1/8 mljeka i kasika secera) na jednu vrecicu slaga …..
dobro smiksati i premazati ohladjeni kolac sa slagom .

4.
Sjeci na lente ( 3 cm ) i motati u krug …..tako se formira pasa lokum !
(Pri motanju budite spretni jer je kolac njezan, polako ga smotajte )sa osjecajem ! 🙂

Posluživanje
Kolac drzati u frizideru jer je tako bolji kada je hladan, bas osvjezavajuci …
prijatno !

COKOLADNE STANGLE

Sastojci:
270g tamne cokolade(70% kakao)
8 bjelanjaka
250 ml tekuceg vrhnja(bez secera)
50 g secera
malo soli
FIL:
1 puding od vanilije(skuhati sa 400ml mlijeka)
250g putra
250g puder secera
120g tamne cokolade (70%kakao)

Priprema
1.
-otopiti cokoladu u zagrijanom vrhnju,na laganoj vatri-ne smije kljucati
-umutiti bjelanjke sa malo soli,pa dodati secer i cvrsto ulupati
-umjesati sa toplom cokoladom rucno(izokretati)
2.
-smjesu izliti na pek papir i peci na 175°oko 15 minuta(ovisi o rerni)
-skloniti sa papirom sa pleha i ohladiti
-prerezite na cetiri jednaka djela(trake) i filujte
3.

-puding skuhati sa 400 ml mlijeka(ja stavim jos 2 kasike secera unutra ekstra),prekriti prozirnom folijom i ohladiti
-izmutiti secer i putar,dodati ohladen puding
jednu trecinu odvojiti (to je fil kroz sredinu), a u rest staviti otopljenu tamnu cokoladu (par minuta ohladiti),izmiksati, pa namazati prvu i trecu traku i ukrasiti stangle okolo

4.
26.3 -pravila sam opet pa da nadodam-kore su osjetljive i pucaju lako-ja ih nisam mogla saviti kao rolat,pa su zato i nastale stangle,ali to nista ne smeta i ne vidi se kad sve slozite i nafilujete-jos manje se vidi kada ih rezete-zato je ukus nezaboravan

ZNANJE GLAVU ČUVA: ŠTA NIKAKO DA NE RADITE AKO NAPOLJU GRMI!

Kada je riječ o vremenskim nepogodama, proljeće i jesen su godišnja doba u kojima najviše ima kiše i grmljavine. Nije loše znati neke zanimljive stvari kojima se možete zaštiti od udara groma.
Istina, dok grmi najsigurnije je skloniti se u kuću, ali to ne znači da ne treba sprovesti neke mjere prevencije. Ako zgradu u kojoj se nalazite pogodi grom, elektricitet će vjerovatno prolaziti električnim instalacijama do zemlje. Zbog toga ne telefonirajte na telefon uštekan u zid, klonite se tekuće vode ili mašina za pranje veša i sudova, kompjutera ili bilo čega što je povezano na električne instalacije u zgradi. Dok grmi potrebno je isključiti sve električne uređaje iz struje (kompjuter, satelitsku antenu, fen, bojler, punjače za mobilne telefone)
Dok grmi treba izbjegavati automobile
Mit: Nakon zgrade ili kuće, automobil je jedno od najsigurnijih mjesta na kojem možete biti dok grmi. Naravno, ako imate fiksni krov. Golf vozila i kabrioleti nisu sigurni. Automobil je kao tzv. Faradayev kavez, što znači da ste zaštićeni od elektriciteta. Grom neće udariti u objekat koji nije povezan sa zemljom, jer grom želi doći do zemlje da se isprazni.
Tokom jedne oluje grom može pogoditi jedno te isto mjesto i više nego jednom.
zatvorenom se zadržite barem još pola sata nakon prestanka oluje.
Činjenica: Većinu ljudi grom ne pogodi u samom vrhuncu oluje. Grom može pogoditi i do 15 kilometara od mjesta na kojem pada kiša. Ukoliko čujete grmljavinu, nalazite se unutar područja koje može biti pogođeno.
Udaljenost oluje može se izračunati brojanjem
Činjenica: Začudo, stari dječji trik u osnovi je tačan. Svjetlost putuje brže od zvuka tako da se grom vidi prije nego što se čuje.
Brojite sekunde koje su prošle od pojave groma do zvuka koji ga prati. Broj sekundi pomnožite brzinom zvuka koja iznosi približno 340 metara u sekundi. Rezultat je upravo ono što tražimo, udaljenost na kojoj je grom udario. Primjera radi, nakon što ugledamo munju brojimo: 1, 2, 3, 4. Začujemo grmljavinu te pomnožimo 340 sa 4 što je jednako 1360 i odgovara traženoj udaljenosti u metrima.
Još nekoliko savjeta
Ako ste na moru, bolje je izaći i negdje se skloniti, jer istureni objekt je nešto što privlači grom. Ako ste ispod najvišeg stabla, nije dobro. Bolje pokisnite ili idite ispod najmanjeg stabla.
Ako osjetite da vam trnci prolaze tijelom ili vam se kostreši kosa na glavi, velika je vjerovatnoća da će vas upravo u tom trenutku pogoditi grom. Ako ipak ne možete napustiti otvoreno područje, čučnite i spustite glavu, pokrijte rukama uši kako bi zaštitili bubnu opnu.
I za kraj – da li se groma treba bojati? Istina je da on može da prouzrokuje štetu, a ponekad i da ubije, ali to se rijetko događa. Samo se držite ovih savjeta i bezbjedno ćete proći kroz svaku oluju!

TOLIKO JEDNOSTAVAN DA ĆETE GA PRAVITI SVAKI DAN

Sastojci
250 ml vrhnja za šlag
250 g mascarpone
250 g svježeg nemasnog sira (Quark)
100 g šećera
1 vanilin šećer
300 g speculaas keksa (po potrebi i malko više)
400 g zamrznutog šumskog voća

Priprema
1.
Vrhnje sa vanilin šećerom umutiti u čvrsti šlag.
Mascarpone sir i svježi nemasni sir (quark) sa šećerom dobro izmiješati – u tu smjesu lagano umiješati čvrst šlag.
2.
U jednu zdjelu redati:
1. sloj speculaas keksa
2. pola krem
3. opet sloj speculaas keksa
4. smrznuto šumsko voće
5. drugu polovicu kreme
6. sloj speculaas keksa
3.
Najbolje ostaviti preko noći u hladnjaku da se šumsko voće odmrzne i da keksi omekšaju.

TORTA SAMO 100GR BRAŠNA…ZAVOLJET ĆETE JE NA PRVI ZALOGAJ

Sastojci
TIJESTO:
6 bjelanjaka
150gr. smedeg secera
150gr. kokosa
150gr oraha
1 prasak za pecivo
FILL:
650ml. mlijeka
120gr. smedeg secera
7 zumanaca
100gr. brasna
150gr. putera

Priprema
1.
Ostavite puter na sobnoj temperaturi da omeksa.
Bjelanjca miksajte sa smedim secerom dok ne postane kremasto.
2.
Sameljite orahe.
U snijeg od bjelanjaca dodajate mljevene orahe,kokos i prasak za pecivo.Izmjesjate sa spatulom.
3.
Tijesto istresite u kalup 24cm i stavite da se pece u zagrijanu pecnicu na 180C 25-30min. Ja sam pekla 27 min.Biskvit ostavite da se potpuno ohladi.Presjecite na 3.
4.
FILL:
U malo vecu serpicu dodajte mlijeko,zumanjca,brasno i smedi secer.Izmjesajte sve sa muckalicom i kuhajte na peci uz neprestano mijesanje dok smjesa ne prkuha i postane gusta.
5.
U mlaku kremu dodajte omeksali puter i izmiksajte sve zajedno.
U kremu takoder mozete dodati arome po zelji,vanillu extrakt,rum,bademov extrakt ili sto volite.
Filujute kore.
Posluživanje
Recept je od miss Maria Simic iz moje kuharice Najbolji recepti vrhunskih hrvatskih slasticara…
a sad za kore..ok posto sam slavila Rodendan i Majcin Dan preko vikenda nisam nista kuhala.ali sam ovu tortu napravila jucer…posto mi se nakupilo obaveza ovu tortu sam radila trkaci…ali mi je pomogao moj hubby..sam se ponudio..pitala sam zna li da izreze biskvit na 3.dijela..”Znam kako da neznam”…zavrsim papirologiju,idem da filujem tortu..pogledam 2 kore???Jednja tanja,jedna podebela.. Di je treca? “Nema”…”Kao nema”..”Pokusao sam da isjecem na tri ali nije moglo,pa sam prepolovio???..”Pa dobro ako si vidio da nemoze na 3 zasto nisi presjekao ravnomjerno?..”Mislio sam da moze,…”Misliti i cvijece brati nije isto”moja omiljena uzrecica LOL…eto vidite da je moja torta sa dvije kore…ali i ovako je predobra…tanko tijesto i jako puno filla…ovo mozete praviti kao i kolac…u recept ide integralno brasno,ja sam dodala obicno…orginal recept je pravljen od badema sto znaci mozete koristiti sve orasaste plodove..

Ovo čisti i izbjeljuje kožu lica od fleka i pjega!

Domaći losion od peršunovog lista pomoći će vam da izbjelite i očistite kožu lica. Oslobodiće vašu kožu od pigmentnih fleka, pjega i vratiti joj zdravi ten.



Peršun nije otkriće savremenog čovjeka, za njega su znali još stari Grci i Rimljani. Peršunov list je bogat vitaminima i mineralima, a njegov sok sadrži eterična ulja sa visokim sadržajem kalijuma i mangana. Ljekari narodne medicine ga preporučuju i kao lijek protiv groznice, bolesti bubrega, oboljenja mokraćnih puteva, dijabetesa, upale očiju, pa čak i impotencije.



U kozmetologiji list peršuna uvijek je bio poznat po svojim izbeljujućim i regenerativnim svojstvima. On odlično otklanja crvenilo kože, iritaciju i otok, izbjeljuje kožu, osvježava i tonizira. Štiti je od pojava bora. Odličan je i za njegu osjetljivog područja oko očiju. Pomaže u eliminisanju akni i mitisera. Možete sami pripremiti losion od peršunovog lista i koristiti ga svakodnevno za njegu lica.

Recept:

– 2 supene kašike isjeckanog svježeg (ili suhog) pešunovog lista preliti sa 200 ml ključale vode i kuhati na tihoj vatri 15 minuta.

– Skinuti sa šporeta i ohladiti. Poslije procjediti i dodati 1 kafenu kašičicu soka od limuna ili jabukovog sirćeta.

– Koristite losion za kožu lica ujutro i uveče.

Ovaj domaći losion odlično sužava pore na licu, čisti i izbjeljuje kožu. Zahvaljujuci jedinstvenim svojstvima peršuna, pomaže nestajenju pjega i pigmentnih fleka i povratku sjajnog i čistog tena. Čuvajte ga u frižideru 5-6 dana. Poslije napravite novu dozu, ili napravite veću mjeru i zamrznite u posudi za pravljenje kockica leda. Koristeći ga svakodnevno, već poslije mjesec dana, pjege i fleke sa lica će nestajati.

Ako se želite oslododiti podočnjaka i crvenila očiju, napravite isti losion, ali bez dodatka limunovog soka. Tufere vate natopite ovim losionom i stavljajte na oči ujutro i uveče ostavljajući da djeluju 5 minuta.

Izvor: kucnilekar.com

O OVOJ TORTI SVI PRIČAJU I SHERUJU JE NA FACEBOOKU U ZADNJE VRIJEME

Sastojci:
1 l mlijeka
2 pudinga od vanilije
250 gr šećera
3 vanilijin šećera
1 čokolade za kuhanje
200 gr mljevenih lješnjaka
200 gr kokosa
200 gr mljevenog keksa
1 kutija petit keksa
2 šlag pjene
250 gr margarina

Priprema:
Puding razmutiti s malo mlijeka, a preostalo mlijeko staviti sa šećerom da prokuha pa mu dodati razmućeni puding. Kuhati dok se ne zgusne. Kad se fil ohladi dodati mu vanilijin šećer i margarin, pa podijeliti smjesu na 3 jednaka dijela.
U prvi dio dodati istopljenu čokoladu i lješnjake, u drugi kokos, a u treći mljeveni keks. Slagati red keksa- fil sa čokoladom i lješnjacima, red keksa- fil sa keksom, red keksa- fil sa kokosom, red keksa- šlag ( cijeli tortu ukrasiti)..

MOJA ŽENA IMA SREDNJU ŠKOLU, JA SAM ZAVRŠIO JEDAN OD TEŽIH FAKULTETA…

Moja žena ima srednju školu, ja sam završio jedan od težih fakulteta. Međutim, moja žena je mogu reći inteligentnija od mene, njeni nisu imali para za školovanje i ona je postala domaćica i ona nema ništa protiv toga.
Uvek kada dodjem sa posla, razgovor sa njom me tako relaksira, kao da sam ušao u oazu mira. Najsrecniji sam čovek na svetu jer sam našao savršenu ženu,
koja me uvek razume i sa kojom mogu da ostvarim svaki moj cilj, a ujedno i njoj da priuštim svaki njen ćef.

BOLJE SIGURNO NISTE PROBALI FANTASTIČNA IDEJA ZA DORUČAK

Sastojci
5-6 kom palačinka slanih
za nadjev
25 dag svježeg sira
2-3 žlice vrhnja
2 jaja
1 zelena paprika
na vrh noža kurkume
za preljev
15 -20 dag sira Gauda
3 dl vrhnja.


Priprema
1.
Ispeći klasične palačinke ali – slane. Izmiješati sir sa vrhnjem i jajima te začiniti solju.  Papriku narezati na male kockice.
2.
Smjesi sira, vrhnja i jaja dodati narezanu papriku i kurkumu pa sve dobro izmiješati.
3.
Palačinke premazati pripremljenim nadjevom.
4.
Zarolati palačinke i posložiti ih u prikladnu posudu za pečenje.
5.
Sve posipati naribanim sirom…..
6.
….. i preliti vrhnjem
7.
Staviti u pećnicu, zagrijanu na 200°C, i peči 40-45 minuta, odnosno dok površina ne dobije lijepu rumenu boju.
8.
Poslužiti kao samostalni obrok za ručak ili večeru, ili pak poslužiti uz pečeno meso kao prilog.

Umjesto aspirina uzmite trešnju! Evo zašto…

Trešnje su vekovima u narodu poznate kao voće na „dobrom glasu“ koje ima mnoga lekovita svojstva, a nedavna naučna istraživanja su to i potvrdila.


Tvrdi se čak da smo veoma blizu trenutka kad će nam ih lekari izdavati na recept. Ali, krenimo redom… Trešnje su veome bogate antioksidantima, pa su istraživanja pokazala da povoljno utiču na prevenciju srčanih bolesti, zdravlje kostiju i ublažavanje bolova. Pored antioksidanata za to su zaslužni i flavonoidi, kojima su trešnje takođe veoma bogate.

Veruje se da zbog velike količine antocijanina ovo mirisno voće može da ublaži bolove i da 20 ovih plodova ima bolje delovanje od jednog aspirina. Zbog velikih količina bora, magnezijuma i kalcijuma dobre su čuvarice naših kostiju, a zbog visokog udela vode i malo kalorija pomažu nam pri mršavljenju, dok zbog kombinacije anti-aging oksidanata, vlakana vitamina i minerala pročišćavaju nam krv i podižu energiju.

Pored lekovitosti samog ploda i koštice, lekovita svojstva sadrže čak i peteljke. Od peteljki možete napraviti čaj, koji će vam olakašati lučenje mokraće i probleme povezane sa bubrežnim kamencem. Jednostavno stavite šaku peteljki u litar kipuće vode i ostavite da prokuva dva minuta, pa ostavite da stoji oko 15 minuta. Nakon toga, čaj ocedite i pijuckajte u malim gutljajima tokom dana.

U Japanu, trešnjin cvet se smatra nacionalnim cvetom, a simboliše sreću. Zbog toga, Japanci hiljadama godina neguju tradiciju ohanami, što znači “ići gledati trešnjin cvet”, a cvetanje trešanja u aprilu, Japancima predstavlja veoma važan događaj.


Izvor: Lifepressmagazine.com

7 + 7 + 7 OVAKO SE ZOVE JER SVEGA IDE PO 7

Biskvit
7 bjelanjaka
7 žlica šećera
7 žlica oštrog brašna
3 žlice mlake vode
Preljev

1 dl mlijeka
malo ruma
Krema
7 žumanjaka
7 žlica šećera
6 žlica oštrog brašna
1 žlica gustina
8 dl mlijeka
250 g margarina
1 kesica šlag pjene
50 g čokolade.


Priprema
Biskvit: Izmiješati 7 bjelanjaka i postepeno nadodavati šećer, pa brašno i vodu. Biskvit staviti u nauljenu tepsiju i peći na 160°C dok biskvit ne porumeni (oko 25 min). Izvaditi biskvit čim dobije boju jer će u protivnom biti pretvrd. Ostaviti biskvit da se ohladi.
Kada je biskvit ohlađen treba ga nabosti čačkalicom i preliti s 1 dl mlijeka i malo ruma.

Krema: dobro izmiješati žumanjke, brašno, šećer, gustin i 1 dl mlijeka. Navedenu smjesu dodati u 7 dl vrućeg mlijeka i kuhati (kao puding) 5 minuta.
Ostaviti kremu da se ohladi.
Kada je krema hladna u nju dodati 1 margarin i dobro izmiješati. Gotovu kremu premazati po biskvitu.
Pripremiti šlag po uputama na kesici i premazati kolač. Nakon toga sitno nasjeckati čokoladu i posuti po kolaču.

POGLEDAJTE OVU MAPU STOMAKA: Bol u stomaku na ovim mjestima ukazuje koje probleme imate

Stomak zauzima veliku površinu a bol može da se pojavi u bilo kojem dijelu stomaka. Međutim, upravo to igra važnu ulogu u ranoj dijagnostici problema.


stomak

Gotovo 90% ljudi se često suočava sa bolom u stomaku a većina njih ne zna zašto ih stomak boli baš na određenom mjestu. Ponekad taj bol ne mora da bude ništa ozbiljno, a ponekad može ukazivati na nešto veoma opasno što treba odmah da se liječi.

Ukoliko osjetite bilo kakav bol u stomaku koji traje duže od dvije nedelje, posjetite ljekara kako biste izbegli potencijalno opasnu situaciju. Dugotrajno nadimanje, povraćanje, dijareja i krv u stolici su takođe razlog za momentalni odlazak kod ljekara.

Stomak je podeljen na 9 različitih oblasti kao brojčanik na mobilnom telefonu, a lociranje bola može pomoći pri određivanju uzroka bola.

Evo koji problemi su povezani sa odgovarajućim dijelovima stomaka:

Kamen u žuči, čir želuca, upala pankreasa;
Čir na želucu, kiselinski refluks, loša probava, upala pankreasa, kamen u žuči, epigastrična kila;
Čir na želucu, čir na dvanaestopalačnom crijevu, opstrukcija žučnih puteva, upala pankreasa;
Kamen u žuči, zapaljenje urinarnog trakta, zatvor, lumbalna hernija;
Upala pankreasa, rana faza upale slijepog crijeva, čir na želucu, pupčana kila;
Kamen u žuči, divertikularna bolest, zatvor, zapaljenje debelog crijeva;
Upala slijepog crijeva, zatvor, bol u karlici – ginekološki problemi (endometrioza, itd.), bol u preponi – ingvinalna hernija;
Upala urinarnog trakta, upala slijepog crijeva, upala debelog crijeva, bol u karlici – ginekološki problemi, divertikularna bolest;
Divertikularna bolest, bol u karlici – ginekološki problemi, bol u preponama – ingvinalna hernija.
Manje ozbiljni problemi:

Postoje različiti uzroci bola u stomaku, a među njima su najčešće zatvor (usljed loše ishrane i nedovoljne fizičke aktivnosti), netolerancija na neki oblik hrane, gastritis, trovanje hranom i stomačni virusi.


Izvor: webtribune

OČISTITE BUBREGE OD TOKSINA,TRETIRAJTE DIJABETES,ASTMU I KOLESTEROL SA OVIM NEVJEROVATNIM PIĆEM!!

Bamija je naziv za biljku koja se najčešće koristi u SAD-u, Velikoj Britaniji i Filipinima.

Šalica sirove bamije ima 3 grama dijetalnih vlakana, 2 grama proteina, 30 kalorija, 0,1 grama masti, 7,6 grama ugljikohidrata, 21 miligram vitamina C, 80 mikrograma folata i 60 mikrograma magnezija.

Kada je u pitanju naše zdravlje, to je ono što čini bamiju herojom naše prehrane. Možete iskoristiti zdravstvene prednosti ovog zelenog povrća u bilo koje doba godine.

Možete je jesti kuhanu, prženu ili čak u kiselim obliku.
Bamija je biljka koja je jako učinkovita protiv dijabetesa.

health-2-8

Možete kontrolirati razinu šećera u krvi, sa ovim jednostavnim receptom:

Uzeti 4 svježe bamje. Izrežite glave i repove.Načinite 2-3 reza i umočite ih u čašu vode preko noći. 30 minuta prije doručka popiti tu vodu. To će vam pomoći kontrolirati razinu šećera.

Nedavno sam bila na svadbi i kad je došao red na hvatanje buketa

Nedavno sam bila na svadbi i kad je došao red na hvatanje buketa, stala sam i ja, iz fore. Ne znam kako ali eto, baš sam ja uhvatila buket i u trenutku kad mi je pao u ruke, u mene se zaletjela žena od trideset i nešto godina i doslovno mi ga otela iz ruke pri čemu se buket raspao.

Počela se derati da ga pustim, da sam mlada. Ne znam šta da mislim – jel doista postoji takav očaj?

Podijelite članak sa prijateljimaShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Tumblr

ostavila me zarucnica...

Ostavila me zarucnica koja je bogata 15 dana prije vjenčanja, živjeli smo skupa 4 godine, ceo svoj život sam posvetio njoj sve prijatelje zaboravio prestao da izlazim, pušim,pijem voleo sam je više od sebe, samo mi je rekla nisi me držao kao na dlanu trebao si me malo više pazit i čuvat.




Evo nakon svega toga bivša djevojka sa kojom sam bio 2 godine javila mi se uz objašnjenje da joj je drago i da bih opet da se vidimo… Najbolji drug koji je konstantno pijan bio kad sam ja otišao sa njom da živim opet mi se vratio…


Uglavnom sa drugom idem da se dobro napijem bivšoj ću da se vratim složim svoj život isto kao prije 4 godine i nikad više neću da ostavim ljude koji me cijene zbog nekih maminih i tatinih maza koje su me zaslijepile nekim boljim životom na visokoj nozi

ROLICE S KREMOM OD VANILIJE….HVALA SEKI NA PREDOBROJ KREMI OD VANILIJE!!!

Sastojci
Za rolice:
500 g zamrznutog lisnatog tijesta
maslac za kalupe
1 jaje
Za kremu:
1 Želatina Dolcela
50 ml vode
500 ml mlijeka
1 Prašak za puding vanilin Dolcela



1 žlica Gussnela Dolcela
3 žumanjka
150 g šećera
1 Vanilin šećer Dolcela
200 ml vrhnja za šlag
Za posluživanje:
šećer u prahu

Priprema
Za rolice:
1.
Odmrznuto lisnato tijesto na pobrašnjenoj ravnoj površini tanje razvaljajte tako da od svakog dijela tijesta dobijete po 12 trakica (24 kalupa).
2.
Kalupe za rolice lagano namažite maslacem i na svaki zarolajte po 1 trakicu.
3.
Tako pripremljene rolice posložite na lim na papir za pečenje. Premažite razmućenim jajetom i pecite na 200 °C oko 20 minuta.
4.
Kad su rolice pečene, vruče ih maknite s kalupa i pustite da se rolice ohlade.

Za kremu:
1.
Želatinu stavite u zdjelicu, zalijte hladnom vodom i ostavite da nabubri 10-ak minuta.
2.
Oko 400 ml mlijeka stavite u posudu i pustite da zakuha.
3.

Puding i Gussnel pomiješajte s ostatkom mlijeka.
4.
U posudu stavite žumanjke, šećer, vanilin šećer i dobro pjenasto izmiješajte.
5.
Dodajte razmućeni puding s Gussnelom i ponovo dobro promiješajte. Lagano usipajte vruće mlijeko neprestano miješajući.
6.
Dobivenu smjesu stavite na vatru i lagano miješajte dok ne zakuha.
7.
Maknite s vatre, dodajte nabubrenu želatinu i lagano miješajte dok se želatina ne otopi.
8.
Kremu pustite da se u potpunosti ohladi pa umiješajte čvrsto tučeno vrhnje za šlag. Smjesu stavite malo u hladnjak da se stisne.
9.
Prebacite je u vrećicu za ukrašavanje i njome ispunite pripremljene rolice.
10.
Ovako izgledaju kalupi.
A ako nemate ovakve kalupiće…evo na ovom blogu (kod Minje) imate super ideju kako napravit kalupiće 🙂
A evo još jedna ideja kako napravit kalupiće od naše TROVE 🙂

Posluživanje
Pospite šećerom u prahu i poslužite.
Savjet
Nemojte sve rolice stiskati u jedan lim za pečenje, nego ih pecite u istom limu u dva navrata.

SOČNI KOLAČ SA GRIZOM SA MJERAMA NA ŠOLJICE

Ovak kolac je jako jednostavan za napraviti,dosta je socan i nije puno sladak,pa ko voli neka izvoli….
Sastojci
Sastojci za biskvit
3 jaja
1 solja secera (solja je 2 dcl)
1 solja mlijeka
1 solja ulja
2 izrendane jabuke
2 solje griza
2 solje mljevenih oraha
1 kesica praska za pecivo

1 kesica vanile secera
Zaljev za biskvit
3 dcl mlijeka
3 dcl secera
2 velike kasike kakaa
Za ukrasiti kolac
1/2 l slatkog vrhnja
2 kasike secera
1 kesica vanilije secera
mljevenih oraha za posuti kolac

Priprema
1.
Rernu ukljuciti na 180 stepeni da se zagrije…
2.
Tepsija je velicine 38×25
3.
Jaja umutiti mikserom sa secerom i onda dodati, mljijeko, ulje i malo sve lagano izmiksati.Jabuke, griz, orahe, presak za pecivo i vaniliju pomjestati zajedno i dodati predhodnoj masi.Sve lijpo izmjestati drvenom kasikom i izilti u namascenu i pobrasnjenu tepsiju…Peci oko pola sata. Dok se biskvit pece u jednu serpu staviti milijeko, secer i kakao sve prokuhati.Ostaviti da se ohladi..Kada je biskvit pecen ohladiti ga i hladnim zaljevom zaliti biskvit..

4.
Slatko vrnje izmiksati sa 2 kasike secera i jednom kesicom vanilin secera i ukrasiti kolac..Posuti sa mljevenim orasima…Nakon par sati kolac se moze sluziti.
Posluživanje
Ko voli socne kolace ovo je upravo takav kolac a nije puno sladak.

KEKSICI SA NUTELLOM

Sastojci:
keksi
malo nutella
malo maskarpone
malo gotove zasladene kafe
malo kokosa
Priprema:
Sto se tice kolicine sastojaka ja ih nisam navela jer toga ide sasvim malo,pogotovo nutelle i maskarponea,a kekse kupite gotove pa mazete i spajate,i napravite onolito koliko vi hocete,mozete 3 ili 300kom zavisi od vas.!!ja sam danas napravila16 kom.samo da probamo i sve smo pojeli.. A keks vam je slican piskotama,samo malo tanji i kraci,fino se topi u ustima dok ga jedete,imate i slicicu…
Prvo skuhajte kafu,zasladite je malo,i ostavite da vam se malo ohladi,mora biti topla a ne vrela,inace cete dobiti papicu.Ja sam skuhala ness kafu i dodala sam i malo mlijeka.. Jedan keksic namazete sa malo nutelle,a jedan sa malo maskarponea pa ih spojite jedan uz drugi.Vrlo kratko ih umocite u toplu kafu i uvaljate u kokos,i to je to…!
Posluživanje:
Po receptu kazu da se ostave 1-2 sat u frizideru do sluzenja,moje nisu ni vidjele frizidera a kamoli da su se hladile,pojeli smo ih za cas!!

http://www.coolinarika.com/

BRZA SLADOLED TORTA SA MALINAMA I KOKOSOM

SASTOJCI
500-600 g sladoleda od vanilije (domaceg ili kupljeno gotovog)
125 ml gustog kokosovog mlijeka
2 zlice secera u prahu
125 g malina
PODLOGA :
50 g bijele cokolade
50 g sladoled rolica ( mogu i napolitanke)

PRIPREMA
Pripremiti mali okrugli kalup za tortu 18 cm.
Dno kalupa oblozit papirom za pecenje, a obruc umotat prozirnom folijom.
* Kolicina sastojaka je za ovaj mali kalup, ako zelite koristit veci povecajte kolicinu*
Sladoled treba biti lagano otopljen da bi ga dalje obradili za ovu torticu.
Koristite gotovi kupljeni sladoled od vanilije ili napravite prethodno domaci.
Ja sam radila domaci po ovom receptu i odlican je .
Cim stroj zavrsi svoj posao, sladoled je bas takav odlican za dalju obradu.
U 125 ml gustog kokosovog mlijeka razmutit secer u prahu te pomijesat sa sladoledom.
*Ukoliko je kokosovo mlijeko vec zasladjeno, a znam da od nekih proizvodjaca vec jeste, onda izostavite secer*
Maline prethodno oprati i lagano posusit sa kuhinjskim papirom, pri tome pazit da se ne zgnjece. Te ih dodati u sladoled i lagano zlicom izmjesat.

PODLOGA :
Na pari otopit bijelu cokoladu.
Sladoled rolice ubacit u vrecicu i izmrviti.
*** Malo sam pobrkala korake pripreme u pisanju recepta 🙂 Podlogu napravit PRIJE SLADOLED KREME, utisnut u kalup i staviti u zamrzivac da se malo stegne dok pripremate kremu***
Pomijesat otopljenu cokoladu i mrvice
Podlogu utisnut na dno kalupa.
Preko podloge uliti sladoled kremu.
*Ja sam imala 600 g sladoleda i kalup je bio pun do vrha*
Torticu staviti u zamrzivac da se stisne najmanje 5-6 sati. Mora ravno stajati !!!
Torticu izvaditi ca 30 minuta prije posluzivanja iz zamrzivaca. Nakon sto je ostajala na sobnoj temperaturi 15-20 minuta, skinuti obruc, ukloniti foliju i ukrasiti po zelji.
Sjeci komade i posluzit na tanjurice.
Sacekat jos oko 10-tak minuta i tek onda konzumirat. Tako je najljepsa, jer malinama treba nesto malo duze da otpuste. U suprotnom ce vas tuci po zubima 🙂
A sad bi moglo i ljeto pocet
Uzivajte 🙂
*** Jos jedna napomena. Ukoliko se torta ne pojede sva odmah. Vratiti u zamrzivac, al’ bez obruca, poklopiti sa nekom zdjelom***

http://www.coolinarika.com/recept/

TROBOJNI KOLAČ GOTOV ZA SAMO 30 MINUTA! FIL S VIŠNJAMA, VANILIJA, ŠLAG, KEKSI… TREBA LI SE JOŠ ŠTO DODATI? :))

SASTOJCI
0,5 kg višanja
7 dcl vode
17 žlica šećera
12 žlica grisa
1 l mlijeka
2 pudinga vanilija
Još
petit buere keksi
tučeno vrhnje

PRIPREMA
Višnje skuhati u vodi, dodati šećer i gris.
Ukoliko želite omiljeni okus i miris… cimet, anis, m.orščić… neki fini liker, dodajte ih u ovoj fazi kuhanja.
U tepsiju složiti kekse i preliti još vrućom smjesom.
U litri mlijeka skuhati 2 pudinga od vanilije(ne stavljati šećer, već je dovoljno slatko).
Ako želite stabilniji kolač, možete smanjiti mlijeko na 0,8 l.
Puding istresti u tepsiju preko višanja i ostaviti kolač da se hladi.
Gore staviti tučeno vrhnje.

Posluživanje
Najbolje prija u ljetnim danima, dobro ohlađen uz čašicu hladne višnjevače.
Što se tiče šećera, preporučam da probate smjesu s višnjama, ako vam je dovoljno slatko, onako malo jače 😉 nemojte više dodavati šećera, u protivnom stavite na svaki puding po jednu žlicu.

http://www.coolinarika.com/

ROLOVANI ČUPAVCI

SASTOJCI
Biskvit:
2 kom jaja
6 dag šećera
6 dag brašna
na vrh noža praška za pecivo
pola žlice vode (+ može malo ulja)

Krema:
2 kom jaja
10 dag šećera
10 dag čokolade
20 dag maslaca (ili margarina)

Za umakanje:
2 dcl mlijeka
20 dag čokolade
10 dag šećera
15 dag maslaca (ili margarina)
20 dag kokosovog brašna



PRIPREMA
Peku se dva ovakva biskvita.

Miksati bjelanjke da dobijemo čvrsti snijeg, dodati šećer, žutanjak, brašno s praškom za pecivo, vodu (i malo ulja, manje nego vode).

Biskvit peči na velikom limu obloženom papirom za pečenje. Tijesto se namaže na papir i peče na 170*C oko 10 – 15 min. (ovisi o pećnici, biskvit se ne smije presušiti jer se onda ne može rolati!)
Za kremu miksati na pari 2 cijela jaja i šećer. Kad postane pjenasto i kremasto (nakon cca 10-15 minuta) dodati čokoladu natrganu na kockice. Maknuti s pare i miješati dok se čokolada ne otopi. U ohlađenu kremu dodati izrađeni maslac.

Na svaki biskvit namazati pola kreme. Izrezati ih na trake cca 3 cm široke. Malo zarolati i odrezati nožem (tako da dobijete male roladice), i tako sve do kraja.

Ovako izgledaju rolice prije umakanja i valjanja u kokos. Ne trebate se zamarati ako vam malo curi krema iz rolice ili vam negdje pukne biskvit, sve će se to zakamuflirati s kokosom.

Prokuhati mlijeko, čokoladu, šećer i maslac. Maknuti s vatre i miješati dok se sve lijepo ne izjednači i malo prohladi kako bi se lijepo (u što debljem sloju) uhvatilo za biskvit.

Eh, sad ste već na konju. Slijedi najlakši dio. Rolice umakati u čokoladu pa uvaljati u kokos, i vaši fini čupavci su gotovi. Dobar tek!

Izvor: www.coolinarika.com

LAGANE PERFE KOCK

SASTOJCI
BISKVITNA PODLOGA
6 kom bjelanjaka
20 dag šećera
10 dag margarina otopljenog
12 dag brašna
2 žlice kakaa
KREMA
3 dag želatine u prahu ( 3 paketića)
25 dag šećera u prahu
6 kom žumanjaka
3 rebra čokolade za kuhanje otopljene
8 dl slatkog vrhnja (biljno- Halta ili slićno)
#
PRIPREMA
Bjelanjke istuci u čvrsti snijeg sa šećerom, otopljeni margarin i brašno pomješano sa kakaom dodaj malo po malo i dalje miksaj najmanjom brzinom.
Biskvit stavi peći u namazan i papirom obložen lim vel 28×37cm.
Za kremu želatinu i šećer otopi u 3, 5dl vode, stavi nalaganu vatru da se otopi i mješaj mikserom dok ne zakipi

Hladiti oko 10 min, dodati pomješane žumanjke i opet mikserom mješati dok ponovo ne zakipi, ohladiti do mlačnoga i podijeliti u dva dijela. U jedan dio stavi rastopljenu čokoladu i šlag od 4 dl slatkog vrhnja i lagano promješaj kuhačom, u drugi dio stavi šlag od 4 dl slatkog vrhnja i lagano promješaj.
Čokoladnu kremu izlij u tepsiju na biskvit ,poravnaj pa odmah izlij i žutu kremu, poravnaj i ukrasi po želji šlagom ili čokoladnom glazurom ili samo naribaj čokoladu.

Posluživanje
Ostavi na hladnom da se dobro ohladi i stvrdne ,reži vlažnim nožem .

Izvor: www.coolinarika.com

BRZI LJETNI KOLAČ

SASTOJCI
20 dag keksa pettit beure
1 kutija Dr. Oetker kreme za torte sa slatkim vrhnjem, vanilija



500 ml slatkog vrhnja za šlag
4-5 svježih breskvi
200 ml slatkog vrhnja za šlag (za gornji sloj iznad breskvi)

PRIPREMA
U lim srednje veličine složiti red keksa namočenih kratko u mlijeko.
Kremu od vanilije pripremiti tako da se miksa 500 ml slatkog vrhnja pa mu se pred kraj doda sadržaj vrećice Dr. Oetker kreme s okusom vanilije.

Breskve sitno nasjeckati, pripremiti dodatno slatko vrhnje.
Preko keksa nanijeti kremu, po njoj rasporediti breskve, preko breskvi šlag pa sve skupa dobro rashladiti.

Izvor: recipeci.com

JASTUČIĆI! RIJEČJU.. ODUŠEVLJENA :) I GOTOVI SU ZA POLA SATA!

SASTOJCI
BISKVIT
5 jaja
220 g brašna
180 g šećera
1 žličica praška za pecivo
125 ml ulja
3 žlice kakaa
125 ml vode

KREMA
500 g svježeg kravljeg sira
1 vrećica pudinga od vanilije (prašak)
100 g šećera u prahu

PRIPREMA
BISKVIT
1.
Odvojite žumanjke od bjelanjaka. Žumanjke pjenasto miksati sa 90 g šećera, miksajući dodati vodu i ulje.
2.
Bjelanjke istući u čvrsti snijeg te dodati ostatak šećera (90g) i dobro izmiksati. Drvenom kašikom bjelanjke lagano umiješati u smjesu od žumanjaka.
3.
Brašno, prašak za pečenje i kakao izmiješati i dodati u smjesu od jaja i sve nježno promiješati.
4.
Kalup nauljiti ili obložiti papirom za pečenje, položiti bisvkit i izgladiti površinu.
Priprema kreme:
1.
U zdjelu staviti kravlji sir, puding od vanilije i šećer te sve izmiksati u glatku kremu.
2.
Uzmite tuljac za ukrašavanje torti ili vrećicu (kojoj će te odrezati vrh) napunite kremom i pravite na biskvitu kvadratiće od sira.
3.
Pecite u zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva od 30 min

http://www.coolinarika.com/

Za zdrav mozak i njegovu bolju funkciju, posegnite za ovom biljkom PROČITATI NA

Ranije civilizacije, uključujući Astečka i Afrička plemena, koristile su modrozelene alge kao dodatni izvor prijeko potrebnih bjelančevina.

Prirodno stanište Afa algi nalazi se na nadmorskoj visini od 2000 metara u čistoj, nedirnutoj utrobi Klamatskog jezera u Sjevernoj Americi.

Mineralima bogat okoliš, voda koja dolazi iz geotermalnih i vulkanskih izvora zaslužna je za njihov poseban nutritivni sastav.

Šta Afa alge čini tako jedinstvenima?

Afa alge prvenstveno su sastavljene od mekanih bjelančevina i polisaharida.

Lako su probavljive te sadrže više od 20 prirodnih antioksidansa, 68 minerala i 70 elemenata u tragovima.
Izvrstan su izvor beta-karotena te niza vitamina B grupe.

U većim količinama sadrže željezo, cink, selenij, magnezij, 20 aminokiselina i važne enzime.

Jedan su od jedinstvenih izvora Omega-3 masnih kiselina u uravnoteženom omjeru s Omega-6.

Svi navedeni prirodni nutrijenti imaju veliku vrijednost za ljudski organizam.
Vitamini B grupe i magnezij igraju važnu ulogu u smanjenju stresa.

Aminokiseline su važan gradivni materijal za stvaranje neurotransmitera.

Antioksidansi i Omega-3 masne kiseline nužni su za zdravlje nervnih stanica.

Sve ove činjenice pokazatelji su jedinstvenosti nutritivnog sastava Afa algi, ali i odgovor zašto su ove alge prozvane eliksirom za mozak.

Potpomažu zdravlju svih ljudskih organa

Što je više naša hrana obrađena, to ona postaje siromašnija mineralima.

Ključ za rješenje manjka minerala nalazi se u uvođenju nedirnute, divlje hrane u našu svakodnevnu prehranu, koja prodire direktno u našu krv i stanice.

Afa alge su prirodna, netaknuta hrana koja ima nevjerovatan učinak na ljudsko zdravlje.

Pozitivni učinci Afa algi na naše zdravlje

Opuštaju i štite od stresa
– Vitamin B i magnezij koji se nalaze u Afa algama pomažu u borbi protiv stresa.
– Pružaju energiju, izdržljivost i snagu.

Čiste organizam i sprečavaju nastanak raka
– Afa alge bogate su klorofilom, snažnim prirodnim antioksidansom i kelatom.
– Klorofil veže na sebe otrove i teške metale i izbacuje ih iz organizma. Tako štiti od mnogih bolesti povezanih s prisutnošću teških metala u organizmu, uključujući i rak.

Hrane mozak
– Sposobnost mozga za proizvodnju neurotransmitera kontrolisana je količinom aminokiselina u krvotoku.
– Prema istraživanjima, aminokiseline u Afa algama prelaze krvno-moždanu barijeru i izgrađuju neurotransmitere u mozgu.

Poboljšavaju imunitet
– Nukleinska kiselina koja je zastupljena u Afa algama pridonosi rastu i regeneraciji naših stanica i poboljšava imunitet.
Pomažu kod anemije
– Izuzetno bogate željezom, Afa alge mogu pomoći organizmu u borbi protiv anemije.
– Također mogu poslužiti i kao izvrstan dodatak prehrani vegetarijanaca i vegana.

Pomažu kod simptoma menopauze
– Istraživanje Dr. Scoglio provedeno na 20 žena pokazalo je pozitivne učinke djelovanja Afa algi na simptome menopauze.
– Postignuta su poboljšanja od 30 do 40% u problemima povezanim uz depresiju i anksioznost.

Ova žena stavlja češnjak ispod jastuka svog sina svake noći: UČINIT ĆETE ISTO KAD SAZNATE ZAŠTO

 Jedan od najvažnijih najzdravijih namirnica na svijetu je češnjak i to nije čudno za reći. On je pun hranjivih tvari i zdravstvene prednosti.

To je razlog zašto biste trebali konzumirati češnjak svaki dan. Kao što smo rekli, možete koristiti ovaj moćan sastojak spriječiti i liječiti različite zdravstvene probleme, kao što su: problem s jetrom , sprječavanje i liječenje ćelavosti, očistiti svoje arterije i očistiti krv, olakšati simptome na gripe, i vrlo koristan kod drugih respiratornih problema,
itd



Jeste li znali da su Egipćani žvakali sirovi češnjak, jer su smatrali ga snažnim antibiotikom i ljekoviima svojstvom, dok su izgrađivali piramide? Najmoćniji spoj pronađen u češnjaku je alicin.

Zašto staviti češnjak ispod jastuka?

Vjerojatno ste čuli da neki ljudi stavljaju češnjak pod jastuk, prije nego što odu na spavanje – da se poboljša njihov san, zar ne? Drugi ljudi stavljaju češnjak u džepu – za sreću. I mnogi ljudi diljem svijeta trljaju posude i tave s ovim povrćem, kako bi se uklonili kontaminirane hranom. To je razlog zašto, trebali biste probati ovaj jednostavan način. Dovoljno je staviti češanj češnjaka u džepu ili ispod jastuka. To će vam pomoći da spavate bolje i pomoći vam eliminirati svu negativnu energiju oko sebe.

I ne samo, poboljšat će vam respiratorne organe i ubiti bakterije i grinje koje se nalaze okolo vas, S toga, bilo da imate gripu ili da patite od nekih respiratornih bolesti pa i alergija, praktikujte ovaj trik.

Pila je ovaj napitak tačno 6 dana na prazan stomak: Sedmog dana ostala je bez riječi kada je vidjela svoj stomak

Mnogi ljudi su zavisni od brze i pržene hrane i ova navika je glavni uzrok njihove prekomjerne težine i gojaznosti.

Reduciranje tjelesne težine nije nimalo lagan izazov. Ako se odlučite da prevaziđete ovaj izazov i budete u formi, ništa vas ne može zaustaviti.
Zapamtite:



  “Mršavljenje nije fizički izazov, već mentalni.”
Mršavljenje je umna igra
Vjerovatno ste umorni od teških i napornih vježbi i dijeta, a vidite da ništa od toga ne daje rezultate.

U tom slučaju, trebate prvo da raskrstite u svom umu.
Fantastičan recept, ali na prazan stomak



Istraživači su kreirali recept za super piće koje će vam pomoći da se oslobodite viška sala i težine. Za efektne rezultate ključ je piti ga na prazan stomak.

Sastojci za ovaj napitak su toliko jednostavni. Vjerovatno ih već imate u svojoj kući. Trebaju vam

limun, peršun i voda.

Uzmite peršun i isjeckajte ga, zatim isjeckani peršun stavite u čašu.

Čašu napunite vodom, nakon što iscjedite limun.Trebalo bi da žvaćete listove peršuna i da ih progutate. Ovo će takođe učiniti vaš dah svježim.
Limunadu može piti tokom cijele godine, a sjetite se samo koje blagodati sadrži limun.

Namirnica broj 1

Limun je univerzalno sredstvo za svaki problem. Bilo da je u pitanju njega lica, izbjeljivanje noktiju i zuba, uklanjanje fleka sa odjeće ili mršavljenje.

Pijte ovaj napitak 6 dana i onda napravite desetodnevnu pauzu i onda ponovite ciklus.

Prirodni šampon koji će učiniti da vaša kosa napokon raste kao luda! Treba vam samo ovo…

Šampon koji će vašu kosu regenerisati i učiniti je blistavom i sjajnom, čak i ako je farbana! Samo nekoliko pranja i primjetićete promjene.





Sastojci

1 litar šampona od koprive
100 mililitara pantenol kapi
30 mililitara kapi od koprive
30 mililitara AD kapi
50 mililitara ricinusovog ulja
2 ampule B vitamina


Priprema

Dodajte pantenol kapi, kapi od koprive, AD kapi i ricinusovo ulje u bocu šampona od koprive od 750 mililitara. Koža lako apsorbuje sve sastojke ovog šampona. Ovaj šampon je vitaminska bomba za kosu i kožu glave.


novonovo.info

TORTA BIGI! Naša princeza imala je prošle nedjelje 1. Pričest, a već dokazani tandem ( ja & mladost ) željeli smo je obradovati nečim finim, laganim, pomalo drugačijim uz uvjet da nema teških krema…bile smo zadovoljne. Pogledajte recept na

Naša princeza imala je prošle nedjelje 1. Pričest, a već dokazani tandem ( ja & mladost ) željeli smo je obradovati nečim finim, laganim, pomalo drugačijim uz uvjet da nema teških krema…bile smo zadovoljne.
SASTOJCI


  9 bjelanjka
20 dag šećera
2 žlice octa
2 žlice brašna
15 dag mljevenih prženih lješnjaka

KREMA I
1, 5 dcl propasiranih kupina
3 žumanjka
2 cijela jaja
8 dag šećera
10 dag bijele čokolade
1, 5 vrećice želatine
2,5 dcl slatkog vrhnja
KREMA II
1 dcl vode
3 kom zrele banane
3 žumanjka
2 cijela jaja
8 dag šećera
10 dag bijele čokolade
5 dcl slatkog vrhnja
1 vrećica želatine

KREMA III
2,5 dcl izmiksanih jagoda
3 žumanjka
2 cijela jaja
8 dag šećera
10 dag bijele čokolade
1,5 vrećice želatine
2,5 dcl slatkog vrhnja
1 bočica ekstrakta od jagoda
PRIPREMA
KORA
Bjelanjke dobro izmiksati i u njih dodati šećer i ocat, miksati dok ne bude pravo čvrsto.
Dodati brašno, lagano promješati, te dodati lješnjake i opet lopaticom lagano umješati.
Peći na pek-papiru na 180 st. oko 20 min.

Krema I
Kupine propasirati i zagrijati na vatri do vrenja i malo duže.
Žumanjke i jaja sa šećerom pjenasto umutiti, te u njih dodati vrući sirup, rastopljenu čokoladu i rastopljenu želatinu
Kad se smjesa malo prohladi dodati je u čvrsto ulupano slatko vrhnje.

Krema II
Banane izmiksati štapnim mikserom i u njih dodati vodu.
Prokuhati do vrenja i duže.
Žumanjke i jaja pjenasto izmikasti sa šećerom.
U smjesu dodati vrući sirup, rastopljenu čokoladu i rastopljenu želatinu.
Kad se prohladi dodati u čvrsto ulupano slatko vrhnje

Krema III
Jagode izmiksati štapnim mikserom .
Prokuhati do vrenja i malo duže.
Žumanjke i jaja pjenasto izmikasti sa šećerom.
U smjesu dodati vrući sirup, rastopljenu čokoladu i rastopljenu želatinu.
Kad se prohladi dodati u čvrsto ulupano slatko vrhnje, te dodati ekstrakt jagode ( samo radi boje ).
Na koru sam stavila prvo kremu od kupina, zatim na to kremu od banana, te na kraju jagode. Voće možete stavljati po želji. Ekstrakt sam stavila, jer se od jagoda smjesa nije dovoljno obojala.
Posluživanje
Ova količina je za jednu veću tortu. Kalup sam pravila sama, jer sam željela da bude četvrtasta, bila je to kutija od cipela s dva sloja alu-folije oko stranica. Nisam mjerila dimenzije, ali mogle bi biti 25×35×10 cm.
Smjesu za biskvit sam stavljala u tepsiju u kojoj je bio iskrojeni pek papir prema veličini kalupa.
VAŽNO !!! Količine za kupine i jagode su one koje dobijete već izmiksane. Dakle NE UZETI 1,5 dcl kupina pa pasirati, već više da bi na kraju dobili 1,5 dcl.


http://www.coolinarika.com/

DA SVA ČULA UŽIVAJU…BAKLAVA SA PLAZMOM:MORATE JE PROBATI JER JE STVARNO PREDOBRA!! RECEPT

SASTOJCI:
1 pakovan je kora za pite, od 500 gr
300 gr mlevene plazme
3 jaja
5 kasika secera
5 kasika ulja
ulje za prskanje kora

Preliv:
1 l vode
800 gr secera
1 limun.


PRIPREMA:
Prvo skuvajte preliv, stavite vodu i secer da provri, zatim dodajte limun isecen na kolutove i kuvajte agdu nekih 5 minuta, ne treba da bude gusta. Ohladite.Umutiti jaja sa secerom, dodati ulje, jos malo umutiti i umesati mleveni keks. Smesa ce biti bas, bas gusta. Prebrojte kore i podelite..za svaki rolat vam treba tri kore (ja sam imala 6 rolata). Prvu koru poprskati uljem, staviti na nju drugu koru, poprskati i nju uljem i staviti trecu koru. Na trecu koru staviti smesu od plazma keksa, uzduzno (tesko se razmazuje, jer je gusta, pa ja prstima uz rub kore namestim).
Cvrsto zarolati i redjati u blago nauljen pleh. Postupak ponoviti i sa ostatkom kora. Rolate iseci na zeljene velicine, pre pecenja, premazati blago uljem svaki rolat u plehu i peci u prethodno ugrejanoj rerni na 180 stepeni, dok lepo ne porumeni. Vrucu baklavu, preliti hladnim prelivom. Dobro ohladiti i uzivati.

Ide čovek kući sa posla

 Ide čovek kući sa posla i na putu se seti da mu ćerkica ima rođendan. Svrati u najbližu profavnicu igračaka. Uđe unutra i upita prodavačicu:
• Koliko Vam je ona Barbie u izlogu?
Prodavačica:
• Na koju Barbie mislite? “Barbie ide na kupanje” je 19,95 eura, “Barbie ide na gala večeru” je 29,95 eura, “Barbie na jahanju” je 39,95 eura, “Barbie ide na fitness” je 49,95 eura, “Barbie ide na vožnju autom” je 59,95 eura a “Razvedena Barbie” je 395,95 eura.
• A zbog čega je “Razvedena Barbie” toliko skuplja?
Prodavačica:
• Jer uz nju ide Kenov auto, Kenova kuća, Kenov pas, Kenova mačka, Kenov nameštaj i Kenova jahta.

Pojedite 5 oraha i sačekajte 4 sata: Evo šta će vam se dogoditi

Orašasti plodovi i orasi su jedan od životnih iznenađujuće superhrane. Ne samo da su puni korisnih hranjivih tvari uključujući polinezasićenih masti, fenoli, vitamin E, i tona antioksidansi, ali oni također mogu imati iznenađujući učinak na cjelokupno zdravlje. Uključivanjem samo 5 oraha dnevno u svoju svakodnevnu prehranu, možete biti sigurni da žeti neke iznenađujuće zdravstvene prednosti.
Zdravstvene prednosti koje možete dobiti uvođenjem oraha u dnevno konzumiranje:

smanjuju veličinu struka za više od pola inča
smanjuju izglede za razvoj bolesti srca
podržava zdravlje mozga
niži kolesterol
povišen broj spermija kod muškaraca
smanjen rizik od dijabetesa
prevencija raka
jače i zdravije kose, kože i noktiju
Postoji više razloga za uključiti orahe u svoju svakodnevnu prehranu, ali kao što možete vidjeti, orah može proizvesti mnoge zadovoljavajući prednosti koje se može svatka namirnica.


Što se događa s vašim tijelom 4 sata nakon što jesti samo 5 oraha?
Učinak konzumiranja oraha je toliko velika da mnogi ljudi imaju zdravstvene prednosti u onoliko malo koliko je samo 4 sata od konzumacije. Orasi tada mogu dostaviti svoje tijelo s asortimanom hranjivim tvarima i vitaminima, a svi su odlučujući za čuvanje organizma puneći tijelo gorivom i do sljedećeg obroka.

Orasi su poznati za stabilizaciju stresa.
Antioksidansi u orasima ojačavaju svoje srce i bore se protiv slobodnih radikala koji su poznati za izazivanje bolesti srca.
Omega-3 masne kiseline smanjuju osjećaj depresije i simptome ADHD-a

Organi počnu raditi učinkovitije, dakle spriječava začepljenje arterija i drugih negativnih učinaka na zdravlje.

Ako se konzumira u umjerenim količinama, neće uzrokovati debljanje, ali umjesto toga, podržat će zdravije , regulisati težinu i veličinu struka.

OVE BILJKE NAJVEĆI SU UDARAC MOĆNIM KORPORACIJAMA: Evo šta će Europska unija zabraniti!

Biljke su pravi Božji dar kao i lijek darovan od Boga čovjeku. Svaka biljka na ovom planetu je svrhovita, pomno osmišljena da služi čovjeku i njegovu zdravlju. Naravno, to ne odgovara farmaceutskoj industriji kojoj je cilj bolestan, a ne zdrav čovjek. Jer ti ljudi zarađuju na bolesnima a ne na zdravim ljudima.

Mnogi ne znaju da je Hrvatska ulaskom u Europsku uniju pristala zabraniti ljekovito bilje po europskim zakonima. Tako su zabranjene mnoge biljke, prirodni lijekovi protiv depresije, raka, upala, kožnih bolesti, migrena i svih ostalih tegoba na kojima farmaceutska industrija u svijetu masno zarađuje.

Evo popisa u Hrvatskoj zabranjenog bilja koje je do ulaska Hrvatske u EU bilo dopušteno:

bršljan
gavez
glog
gospina trava
hrast
imela
maćuhica
medvjetka
orahov list
pelin
podbjel
preslica
rosopas
sena
sikavica
valerijana
i mnoge druge

A kako se sada čini, najveći udarac farmaceutskoj industriji, ali i moćnim korporacijama izazvala je zapravo kopriva. Dijelom zato što je kopriva jedna od najljekovitijih biljaka na svijetu. Naime, svi dijelovi koprive stabljika, lišće, korijen i cvijet imaju ljekovita svojstva. Švedski znanstvenik Abbe Kuenzle tvrdi, da bi kopriva odavno nestala sa lica zemlje, ako ne bi imala žalce. Životinje i insekti bi ju odavno pojeli.

“Jednom sam dao savjet majci sedmero djece, koja je od svog zadnjeg poroda patila od glavobolje i ekcema, da pije čaj od koprive. U kratkom vremenu riješila se ekcema i glavobolje. Pošto ekcem ima unutarnji razlog, treba ga liječiti uzimajući trave koje čiste krv”, govori Kuenzle i dodaje:

“Kopriva je najbolja biljka za čišćenje i poboljšanje krvi. Pozitivno djeluje na gušteraču i pomaže snižavanju šećera u krvi. Kopriva liječi upale urinarnog trakta i stimulira rad crijeva. Zbog toga koprivu preporučuju kao dio proljetnog čišćenja organizma. U biljnoj medicini čaj od koprive se koristi za bolesti jetre i žući, za poremećaje sna, kod tumora slezene, za grčeve u stomaku, čireve, bolesti pluća itd.

Međutim, ono što još više boli je činjenica da se kopriva koristi i kao prirodni insekticid, pesticid ali i kao najbolje jeftino gnojivo za vrt, što je zasmetalo Monsantu i ostalim GMO proizvođačima.

IMAM 22 GODINE, VJERENA SAM I OVOG LJETA TREBA DA SE UDAM. NEDAVNO SAM SASVIM SLUČAJNO UPOZNALA JEDNOG MOMKA….

IMAM 22 GODINE, VJERENA SAM I OVOG LJETA TREBA DA SE UDAM. NEDAVNO SAM SASVIM SLUČAJNO UPOZNALA JEDNOG MOMKA….




  Imam 22 godine, vjerena sam i ovog ljeta treba da se udam. Nedavno sam sasvim slučajno upoznala jednog momka, prema kome sam na prvu osjetila nešto, pojavili su se neki leptirići kao nikada prije.

Vidjela sam da je stariji od mene, ali kada smo se bolje upoznali saznala sam da je 16 godina stariji, to me je malo ohladilo, ali sam definitivno nakon ovoga što sam osjetila prema njemu odlučila da raskinem vjeridbu sa momkom, jer prema njemu nikada ništa ni slično nisam osjetila.



Možda zbog toga jer sam u tu vezu ušla više mozgom nego srcem, znate na šta mislim, ima para, ali vjerujte osjećaj sreće i zaljubljenosti koji sam osjetila prema onom starijem momku ne može se platiti svim novcem.

SVI SU ODLEPILI ZA OVIM RECEPTOM: Suve smokve prže masnoće kao od šale

Samo dva sastojka su dovoljna i vaš Život će se promeniti iz korena.

Zbog brzog načina života, loše ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti povišena masnoća u krvi je bolest današnjice. Ukoliko patite od viška masnoća, ovo je prava stvar za vas.

Ponekad se kod povišenih masnoća mogu primetiti naslage masnog tkiva žute boje u obliku pločica ili čvorića na gornjim očnim kapcima ili nekim drugim delovima tela.

Ukoliko imate povišen nivo masnoća u krvi, preporučujemo ovaj lek, jer je mnogima pomogao.




Lek napravite uveče, a pijte ga ujutro. Uzmite 3 suve smokve i dobro ih izbockajte čačkalicom sa svih strana, a potom ih ubacite u staklenu posudu u koju ste stavili 2 dcl jabukovog sirćeta.

Neka odstoji preko noći i ujutro pojedite te tri ukiseljene smokve. Ostatak sirćeta nemojte baciti, već u njega naredne večeri ponovo stavite 3 smokve pripremljene na isti način.

Ta dva decilitra sirćeta koristite 7 dana, a većinu će smokve upiti. Osmi dan promenite sirće i postupak ponovite još nedelju dana. Kura, dakle, traje 14 dana.

KAKO IZBIJELITI VEŠ: EFIKASAN NAČIN DA VRATITE BJELINU SVOM VEŠU

Čist, kao snijeg bijeli veš koji miriše na svježinu – to je ideal kome teži svaka domaćica. Međutim, često se dešava da se kod jedne komšinice na terasi suše idealno bijeli čaršavi, a kod druge veš koji više liči na sivu izblijedjelu krpu. Zašto se to dešava i kako postići efekat idealne bjeline bez previše napora? Već ste isprobali sintetičke izbjeljivače, koji su uzgred i istanjili vaš veš, a rezultatom niste zadovoljni? I kako izbijeliti veš i vratiti njemu prethodnu bjelinu ?

Nemojte očajavati. Postoje i narodna sredstva, koja su koristila naše bake i prabake. Ponekad tajna čistog bijelog veša nije u skupim sredstvima poznatih proizvođača, nego u jednostavnim narodnim sredstvima. Jedan od takvih načina je izbjeljivanje veša pomoću kalijum permanganata. Probajte i vi, i bićete iznenađeni rezultatom.
Kako izbijeliti veš uz pomoć kalijum permanganata.
Za početak nabavite u apoteci najobičniji kalijum permanganat. U kućnim uslovima ovim jeftinim, ali veoma korisnim sredstvom uradite sljedeće:
U 10 litara vruće vode (koju možete sipati u lavor) stavite nekoliko kristala kalijum permanganata da voda postane roze boje. Nemojte pretjerivati, da ne dobije tamnoljubičastu boju.
Sipajte 200 g deterdženta za veš i promiješajte.

Stavite mokar veš u ovaj rastvor. Odgore lavor pokrijte najlonskom kesom ili folijom za domaćinstvo i ostavite tako 4-5 sati (možete na cijelu noć). Nemojte da vas zbuni ova, najblaže rečeno, neatraktivna nijansa vode, u kojoj je potopljen vaš veš.
Nakon toga veš iscijedite, stavite u veš mašinu i perite ga na uobičajeni način.
Možete oprati veš prije izbeljivanja. U tom slučaju, izvadivši ga iz lavora, samo ga isperite u čistoj vodi i okačite da se suši.
Po potrebi ponavljajte postupak izbjeljivanja i uvijek ćete imati besprijekorno čist bijeli veš, koji će biti dostojan divljenju vaših komšinica i zahvalnosti vaših ukućana.
Savjet plus: obična soda bikarbona pomoći će vam da uštedite na skupim sredstvima za pranje i izbjeljivanje veša. Rezultat će biti bolji ako pri pranju na visokoj temperaturi dodate 2-3 kašike sode bikarbone uz prašak za veš. Soda smanjuje tvrdoću vode, tako da svi deterdženti za veš postaju još efikasniji. Kao dobar izbjeljivač, neke žene koriste prašak za pecivo. Potrebno je samo da ga stavite, prije pranja, sa praškom za veš u istu pregradu u mašini.

OSVJEŽAVAJUĆI PLAZMA DESERT U ČAŠI ZA 10 MINUTA!!! Poslastica sa plazma keksom !

Poslastica sa plazma keksom
Sastojci
Coko-plazma smesa:
1 kesica slaga
150 ml. mleka
200 gr. mlevene plazme
50 gr. prah secera
50 gr. cokolade
Puding smesa:


500 ml. mleka
4 kasike secera
1 kesica pudinga od vanile
Slag smesa:
2 kesice krem slaga od vanile
300 ml. mleka
Za posipanje:
150 gr. mlevene plazme
Dekoracija:
1 kesica slaga
po zelji mini coko plazmice


Priprema
1.
Coko-plazma smesa:
Umutiti slag sa mlekom. Plazmi dodati prah secer, izmesati pa dodati u umucen slag i sve dobro sjediniti mikserom. Cokoladu otopiti i dodati u umucenu smesu pa sjediniti.
2.
Puding smesa:
Odvojiti malo mleka i u njemu razmutiti prasak za puding, ostatak mleka staviti sa secerom da provri. U provrelo dodati razmucenu smesu i kuvati uz mesanje dok se ne zgusne.
3.


Slag smesa:
Krem slag umutiti sa mlekom.
4.
Redjanje:
Na dno desertne case staviti po kasiku coko-plazma smese, zatim 2 kasike pudinga, na puding naneti 1 kasiku coko-plazma smese pa 1-2 kasike slaga i posuti sa 1 kasikom plazme.
5.
Dekoracija:
Slag umutiti sa mlekom i odozgo naneti pomocu sprica. Dekorisati po zelji sa mini coko plazmicama i rendanom cokoladom.

KUPIO SAM PRSTEN, I PLANIRAO DA ZAPROSIM DEVOJKU NA NJENOM POSLU

Kupio sam prsten, i planirao da zaprosim devojku na njenom poslu.




Međutim, prespavala je kod mene, budim se oko 2 ujutro nje nema, vidim upaljeno svetlo iz kuhinje, pogledam i čujem nju kako kaže: ‘jedi Sanja


zato što si debela ovaj neće nikad ni da te oženi.’ Istog momenta sam uzeo prsten i zaprosio je.

LAGANA TORTICA BEZ PEČENJA SA PODLOGOM OD PETIT KEKSA

Odlicna. Lagana, jednostavna i ukusna!
Sastojci
za podlogu:
250 – 300 g keksa
150 g otopljenog maslaca
100 g otopljene bele čokolade
… mleko po potrebi
za nadev:

1 kutija Parfe kreme (npr. Dolcela ili Dr.Oetker)
600 ml hladnog mleka
3 banane
za preliv:
200 g višanja, ispasiranih
200 g šećera
1 kašika džemfixa 1:1


Priprema
1.
Keks sitno izmrviti. Zatim dodati maslac, čokoladu i toliko mleka, da dobijete masu koju možete razmazati.
2.
Na tanjir staviti papir za pečenje, a preko njega obod forme vel. 28 cm. Zatim ispuniti masom od keksa i poravnati. Staviti u frižider da se hladi.
3.

Umutiti parfe kremu po uputstvu sa mlekom. Banane narezati na kolutove. Trećinu kreme premazati po podlozi, zatim preko staviti banane i premazati ostatkom kreme.
4.
Ostaviti tortu da se hladi dok se krema ne stegne.
5.
Za preliv zavreti višnje sa džemfixom, zatim dodati šećer i kuvati oko 1 min. Ostaviti da se ohladi. Ohlađenim prelivom izšarati površinu torte.
6.
Nakon što se torta dobro ohladi, pažljivo ukloniti obod forme i papir, pa servirati.


Izvor:coolinarika.com

Lekovita smesa za artrozu zgloba

Ssastojci:

školska kreda
kefir
Priprema:

Uzmite običnu školsku kredu i smrvite je da postane prah. Dodajte malo kefira da biste dobili kašu.


Primena:

Ova kaša leči obolele zglobove, regeneriše hrskavicu zgloba.

Namažite ovu kašu na oboleli zglob, preko toga stavite celofan i uvijte pamučnu tkaninu tako, da vam obloga ne spadne tokom noći. Ako svake večeri pravite ovu oblogu i ostavite je da deluje celu noć, već kroz nekoliko dana osetićete znatno poboljšanje.

Priča o dječaku koji je imao lošu narav

Bio jedan dječak koji je imao lošu narav. Otac mu je dao vreću punu eksera i rekao mu da svaki put kada pobjesni i izgubi kontrolu nad sobom, ukuca jedan u ogradu.



  Prvog dana, dječak je zakucao tridesetak eksera. Tokom sljedećih nekoliko mjeseci naučio je kontrolisati svoj bijes i broj zakucanih eksera se smanjivao.

Otkrio je da je lakše kontrolisati svoju narav nego zakucavati eksere u ogradu.

Napokon je osvanuo dan u kojem dječak nije ni jedan esker zakucao u ogradu. Otišao je ocu i rekao mu kako tog dana nije pobjesneo.

Otac mu je tada rekao:
– Svakog dana kada uspiješ da kontrolišeš svoje ponašanje, iz ograde iščupaj po jedan ekser.
Dani su prolazili i jednog dana dječak je bio u stanju da kaže svom ocu da je izvadio sve eksere. Otac je uzeo sina za ruku i odveo ga do ograde.

Tada mu je rekao:
– Dobro si to uradio sine moj, ali pogledaj sve te rupe u ogradi! Ograda više nikada neće biti ista. Kada u bijesu kažeš neke stvari, one ostavljaju ožiljak, kao što su ove rupe u ogradi. Možeš čovjeka ubosti nožem i izvući nož i poslije toga nije važno koliko puta kažes da ti je žao – rane ostaju. Verbalna rana je isto toliko bolna kao i fizička

HURMAŠICE! PRELIJEPE HURMAŠICE KOJE SE JEDNOSTAVNO TOPE U USTIMA! Recept

SASTOJCI


  450 g brašna
250 g margarina
100 g šećera
100 g kokosovog brašna
50 g oraha
1 kafena kašika praška za pecivo
2 jaja

ZA ZALJEV:
800 g šećera
par ploški limuna
voda

PRIPREMA
1.
Kašikom dobro umutiti razmekšali margarin.
2.
Dodati šećer i umutiti.
3.
Dodati jaja i sve fino sjediniti.
4.
Dodati kokosovo brašno i prašak za pecivo, te izmiješati.
5.
Postepeno dodajući 450 g brašna, zamijesiti lijepo tijesto.
Mjera je fantastična – brašna vam neće trebati ni gram više, ni gram manje.
6.
Od gotovog tijesta otkidati loptice, pa ih zarolati. Utisnuti orah, pa hurmašicu oblikovati na rende. Hurmašice redati u nenauljen pleh.
7.
Peći na 180 stepeni dok blago ne porumene. To je otprilike 20 minuta.
8.
Kada su hurmašice gotove, spremiti zaljev.
U šerpu sipati 800 g šećera i preliti vodom, tako da voda bude dva prsta iznad šećera.
Agdu kuhati 15-ak minuta. Pred kraj urezati tri, četiri ploškice limuna.
9.
Vrelu agdu preliti preko već prohlađenih hurmašica.
10.
Pričekati par sati da hurmašice upiju zaljev i – uživati!



  http://www.coolinarika.com/

Pre par dana sam se jako posvađao sa roditeljima

Pre par dana sam se jako posvađao sa roditeljima. Kriza je u kući, nisam punoletan, ali razmišljam o odlasku. Uglavnom, bio sam napolju na klupi, snijeg i jak vjetar do kosti su mi došli, kad pored mene sjeda lik, onako Junkee na prvi pogled. U razgovoru sa njim sam vidio sebe za par godina…
Lik ima ribu, a roditelji ga mrze jer je to što jeste, nema posla ima 21 godinu, ja sam baš u tom trenutku imao sređen jedan posao, ali sam vidio koliko je to njemu potrebno. Dao sam mu vizit-katru tog čovjeka. Juče mi je javio da se zaposlio. Osećam se kao čovjek.

SUNĐER PITA! PREDIVNA,........BRZA I UKUSNA Pogledajte recept na

SASTOJCI
2 čaše od 2 dc kiselog mleka
1 čaša od 2 dc jogurta
1 čaša od 2 dc ulja
5 celih jaja



1 prašak za pecivo
malo soli
1/2 kg gotovih kora za pitu

PRIPREMA
1.
odvojiti 2 kore za pitu a ostale iskidati na komadiće  i dodati u umućenu smesu(ostaviti 4-5 kašika za



premazivanje pite) od navedenih sastojaka,uzeti pleh prečnika 28 cm,podmazati sa malo ulja staviti jednu celu koru,izručiti smesu i staviti preko drugu celu koru,premazati sa onih 5-6 kašika za premazivanje i staviti u vruću rernu.



  Posluživanje
Prijatno!

http://www.coolinarika.com/

Samo zbog ove “SITNICE” ne možete da se riješite peruti! Pogledajte konačno riješenje…

Iako koristite šampon protiv peruti, čini vam se da on ne djeluje. Uzrok je vjerovatno balzam koji nanosite nakon šampona.
Dermatolog Francesca Fusko je za Women’s Health rekla da korištenje običnog balzama za kosu, nakon pranja sa šamponom koji služi za eliminisanje peruti, u potpunosti može da poništi dejstvo šampona. Nekima ovo možda zvuči nevjerovatno jer ljudi uglavnom pretpostavljaju da je šampon taj koji obavlja sav posao kada je pranje kose u pitanju, međutim to nije tako.

  Sprovedena istraživanja su otkrila da kada ljudi koriste šampon protiv peruti, naročito onaj sa cink piritionom, i odmah nakon njega nanesu običan balzam, to poništi čak 50% dejstva šampona. Dobra stvar je da sada uz šampon protiv peruti možete da kupite i balzam istog proizvođača koji je takođe namijenjen otklanjanju peruti. To će vam vjerovatno pomoći u uklanjanju ovog problem piše b92.

OTKRIVAMO: Koliko tačno vode treba piti u skladu sa svojom tjelesnom težinom!

Količina vode koliko je potrebno ljudima svaki dan ovisi o nekoliko faktora uključujući težinu i razinu aktivnosti.
Tijelo sadrži oko 60% vode, ali mi konstantno gubimo vodu iz tijela, primarno preko urina i znoja. Prema nekim istraživanjima čovjek gubi oko 6,3 čaše vode tokom dana preko urina i dodatne 4 čaše preko disanja, znojenja i velike nužde.

Vodu koju dobivamo iz hrane zadovoljava samo 20 posto naše dnevne potrebe za vodom. To je razlog zašto je vrlo važno napuniti naše tijelo vodom.


Stručnjaci se slažu da količina vode treba biti kao što je prikazano gore na slici. Tako prosječna osoba težine 81kg bi trebala da unese oko 2,25 litara vode na dan

Evo na koji način KUPUS može biti vaše tajno oružje protiv masnoće, raka i bolesti srca!

Kao i svaka fermentirana hrana, kiseli kupus ima iznenađujuće zdravstvene prednosti i može ostati svjež za duži period, za razliku od sirovog povrća.
Iznenađujuće zdravstvene prednosti kiselog kupusa:
Poboljšava probavu: Kiseli kupus je dobar izvor vlakana, što je vrlo važno za zdravlje probavnog sistema. Pomaže kod opstipacije, bolji rad crijeva, a sprječava grčeve i nadutost. Redovita konzumacija kiselog kupusa sprječava razvoj ozbiljnih bolesti kao što su rak debelog crijeva i želuca.
Povećava energiju: Visok sadržaj željeza povećava energiju, cirkulaciju krvi i metabolizam. Također sprječava anemiju i pomaže kod umora i glavobolje.

  Jača imunološki sustav: Kiseli kupus je pun vitamina C, koji je jedan od najvećih potisnika imunološkog sustava. Visoka količina vitamina C igra važnu ulogu u regeneraciji stanica, proizvodnju bijelih krvnih stanica i stvaranju kolagena (ključna komponenta za gotovo svaki organ).
Jača kosti: Kiseli kupus je bogat vitaminom K, koji čuva snagu kostiju stvara protein koji regulira mineralizaciju kosti. Vitamin K također sprječava osteoporozu.
Smanjuje upalu: Kiseli kupus sadrži antioksidante, koji su poznati kao anti-upalna sredstva. Redovita konzumacija kiselog kupusa smanjuje bol u bilo kojem upaljenom području tijela.
Sprječava rak: Prema nekim studijama, snažni antioksidansi u kiselom kupusu uništavaju slobodne radikale, koji su ključni u stvaranju kancerogenih stanica.
Poboljšava zdravlje srca: Visok sadržaj vlakana u kiselom kupusu je također dobra za zdravlje srca. Vlakna sprječavaju negativan učinak kolesterola na arterije i krvne žile, što je vrlo važno u prevenciji kardiovaskularnih bolesti.
Poboljšanje vida i zdravlja kože: Vitamin A je dobar za vid i zdravlje kože. Velika količina vitamina A nalazi se u kiselom kupusu pomaže smanjiti makularnu degeneraciju i stvaranje katarakte. Osim toga, ona također smanjuje crvenilo i bore.


http://www.narodnilijekovi.info