Svi koji su probali smatraju da ova smjesa čini čuda kada je mršavljenje u pitanju.
Koristi se na sljedeći način :
Prve nedjelje, na prazan želudac, svako jutro popiti 100 ml kefira, u koji se doda 1 kašika lanenog sjemena, koje može biti i izmljeveno.
Druge nedjelje količina kefira ostaje ista, ali se dodaju dvije kašike lana.
Treće nedjelje se u 150 ml kefira dodaju 3 kašike lana.
Nakon što sprovedete ovu kuru, preporučuje se da napravite pauzu od najmanje sedam dana.
Mnogi stručnjacib su saglasni da navedenu kuru ne bi trebalo da sprovodite više od jednom godišnje, što ne znači da treba da prestanete da unosite ove namirnice.
Nema komentara:
Objavi komentar